第二种方法,是两步呼(hū )一(yī )次,两步吸(xī )一次,呼和(hé )吸按照1:1的(de )节(jiē )奏,呼吸这(zhè )块天天和肖(xiāo )雪做的不错(cuò ),你们两学着(zhe )点儿。
艾美(měi )丽无奈,只(zhī )能(néng )乖乖的闭上(shàng )嘴巴,结果(guǒ )她愣是忘了(le )张(zhāng )嘴呼气,不(bú )停的用鼻子(zǐ )吸气呼气,张(zhāng )小乐也没做好,反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。
说完,她又要往床上(shàng )躺,被顾潇潇(xiāo )一把拉住:别睡,咱们(men )之(zhī )前怎么说好(hǎo )的加餐,你还想不想继(jì )续(xù )留在学校追(zhuī )你的蒋教官(guān )了?
方法用(yòng )对(duì )了,能事半(bàn )功倍,方法(fǎ )没用对,则(zé )是(shì )事倍功半。
哟,那不是(shì )顾潇潇吗?走(zǒu )近了,魏如(rú )昀才发现是(shì )1班的女生,他(tā )乐呵着问蒋(jiǎng )少勋:蒋队(duì ),昨晚亲回去(qù )了吗?
指导完艾美丽,她又接着指导(dǎo )张小乐,直到她呼吸方(fāng )式(shì )正确为止。
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